Dzień walki z przewlekłą niewydolnością żylną

Zadbaj o swoje nogi - rehabilitacja to klucz!

Czym jest przewlekła niewydolność żylna (PNŻ)?

To postępująca choroba żył, objawiająca się bólem, obrzękami, uczuciem ciężkości nóg, a nawet owrzodzeniami.

Dlaczegi rehabilitacja jest tak ważna?

Rehabilitacja poprawia krążenie, redukuje objawy i zapobiega powikłaniom. Regularna aktywność fizyczna i specjalistyczne ćwiczenia:

• zmniejszają obrzęki
• poprawiają elastyczność żył
• zwiększają wydolność nóg
• wspierają regenrację tkanek

Co możesz robić?

• spacery, nordic walking
• ćwiczenie stóp i łydek
• pływanie
• masaże limfatyczne
• terapia uciskowa (pończochy, bandaże)

Pamiętaj! Każdy krok się liczy - dosłownie. Ruch to twoja codzienna terapia!

Razem zadbajmy o zdrowie żył - 30 czerwca i każdego dnia!